fullandhappy (fullandhappy) wrote,
fullandhappy
fullandhappy

Дю-бургер

_DSC4394_2

Всем стройнеющим по Дюкану (и не только по нему) настоятельно рекомендую:
Оладьи из овсяных отрубей (2 ст.л. овсяных отрубей, 1 ст.л. пшеничных отрубей, 1 яйцо, 1 ст.л. мягкого творога, щепотка соли, 1/3 ч.л. разрыхлителя) + яичница из одного яйца, жареная без масла + мясная котлета (в моем случае это был мясной рулет) + соус (1 ч.л. несладкого йогурт + 1 ч.л. кетчупа) + салатные листья + помидоры + корнишоны + лук...

Вкуснота!
Tags: вторые блюда
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments